玉液还丹是肾气上升至心，心气相合而上重楼(喉道)，闭口不出而津满玉池。金液还丹则不同。“所谓金液者，肾气合心气而不上升，熏蒸于肺，肺为华盖，下罩二气，即日而取肺液。在下田自尾闾穴升上，乃曰飞金晶入脑中，以补泥丸之宫。自上复下降而入下田，乃曰金液还丹。既还下田复升，遍满四体前复上升，乃曰金液炼形，是亦金生于土之说也。”“金液”之说是指肺液。肺属金。肾气合心气含龙虎水火之象，肺金如华盖笼罩其上，水火蒸薰而成金液，还于下田，复上督脉入脑中泥丸，即是“金液还丹”。钟吕就此指出：“金液，肺液也。含龙虎而入下田，则大药将成，谓之金液。肘后抽之入脑，自上复降下田，则日还丹。又复前升，遍满四体，自下而上，则曰炼形，亦谓之炼形成气。”
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